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Sandrasana

Lollipop

これはオランダのアプリで、さまざまなヨガのクラスがあります。レッスンは画像なしで記録されるので、目を閉じてエクササイズを行うことができます。これにより、自分の体とエクササイズ中に何が起こるかをよりよく知ることができます。
さまざまなエクササイズ（横臥、座位、立位）のレッスンと、座位または横臥のエクササイズのみのレッスンがあります。ハタヨガのクラスは静かで誰もが利用できます。あなたは自分の限界に行きます。車椅子の方やマットの上に横になれない方も、座ったり横臥をしたりすることができます。
エクササイズは主に気づき、呼吸、リラクゼーションを目的としています。穏やかな方法で、あなたはヨガのクラスを通してより柔軟で柔軟になります。
アプリは無料で、無料のデモレッスンがあります。現在および将来のすべてのクラスを受講するには、月額わずか4.49ユーロ、または年額24.99ユーロ（53％割引!!）のサブスクリプションを購入できます。アプリは1ヶ月間無料でお試しいただけます。プロモーション期間中は1週間の試用期間が適用されます。サブスクリプションは自分でキャンセルできます。アプリは常に新しいレッスンで補完されています。レッスンをオフラインにしますか？次に、レッスンをダウンロードしてください！ （i-tjeをクリックします）sandrasana.nlで、どの演習がレッスンに含まれているかを確認できます。
アプリに関する具体的な要望や質問については、info @ sandrasana.nlにメールを送信してSandraDiependaalに連絡できます。
個別のエクササイズや瞑想をしたいですか？次に、瞑想とリラクゼーションアプリをダウンロードしてください！
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